យើងចំណាយពេលមួយភាគបីនៃជីវិតរបស់យើងដេកលក់ ហើយមួយភាគបួននៃពេលដែលយើងគេងលក់គឺត្រូវចំណាយពេលសុបិន។ ដូច្នេះ សម្រាប់មនុស្សជាមធ្យមដែលមានជីវិតរស់នៅក្នុងឆ្នាំ ២០២២ ដែលមានអាយុសង្ឃឹមរស់ប្រហែល ៧៣ ឆ្នាំ ត្រូវបានគិតត្រឹមតែជាង ៦ ឆ្នាំមានការសុបិន។
ប៉ុន្តែដោយសារតួនាទីសំខាន់ដែលសុបិនដើរតួក្នុងជីវិតរបស់យើង យើងនៅតែដឹងតិចតួចអំពីមូលហេតុដែលយើងសុបិន្ត របៀបដែលខួរក្បាលបង្កើតសុបិន ហើយអ្វីដែលមានសារៈសំខាន់នៃសុបិនរបស់យើងអាចមានអ្វីខ្លះសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង ជាពិសេសសុខភាពខួរក្បាលរបស់យើង។
ការសិក្សាចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ eClinicalMedicine របស់ The Lancet បង្ហាញថា ក្តីសុបិន្តរបស់យើងអាចបង្ហាញពីចំនួនដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃព័ត៌មានអំពីសុខភាពខួរក្បាលរបស់យើង។
ពិសេសជាងនេះទៅទៀត វាបង្ហាញថា ការមានសុបិនអាក្រក់ និងសុបិន្តអាក្រក់ញឹកញាប់ (សុបិន្តអាក្រក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់) ក្នុងវ័យកណ្តាល ឬវ័យចំណាស់ អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេង ។
នៅក្នុងការសិក្សា ខ្ញុំបានវិភាគទិន្នន័យពីការសិក្សាធំៗចំនួនបីរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកអំពីសុខភាព និងភាពចាស់។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលមនុស្សជាង ៦០០ នាក់ដែលមានអាយុចន្លោះពី ៣៥ ទៅ ៦៤ ឆ្នាំ និងមនុស្ស ២.៦០០ នាក់ដែលមានអាយុ ៧៩ ឆ្នាំឡើងទៅ។
អ្នកចូលរួមទាំងអស់មិនមានជំងឺវង្វេងនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការសិក្សា ហើយត្រូវបានគេតាមដានជាមធ្យម ៩ ឆ្នាំសម្រាប់ក្រុមមនុស្សវ័យកណ្តាល និង ៥ ឆ្នាំសម្រាប់អ្នកចូលរួមដែលមានវ័យចំណាស់។
នៅដើមដំបូងនៃការសិក្សា (២០០២-១២) អ្នកចូលរួមបានបញ្ចប់កម្រងសំណួរជាច្រើន រួមទាំងសំណួរមួយដែលសួរអំពីថាតើពួកគេជួបប្រទះសុបិនអាក្រក់ និងសុបិន្តអាក្រក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។
ខ្ញុំបានវិភាគទិន្នន័យដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកចូលរួមដែលមានប្រេកង់ខ្ពស់នៃសុបិន្តអាក្រក់នៅដើមដំបូងនៃការសិក្សាទំនងជាមានការថយចុះការយល់ដឹង (ការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការចងចាំ និងការគិតតាមពេលវេលា) និងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺវង្វេង។
សុបិន្តអាក្រក់ប្រចាំសប្តាហ៍
ខ្ញុំបានរកឃើញថា អ្នកចូលរួមវ័យកណ្តាលដែលជួបប្រទះសុបិន្តអាក្រក់ជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ទំនងជាមានការថយចុះការយល់ដឹង ៤ ដង ( ជាបុព្វហេតុនៃជំងឺវង្វេង) ក្នុងទសវត្សរ៍បន្ទាប់ ខណៈដែលអ្នកចូលរួមវ័យចំណាស់ទំនងជាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺវង្វេងពីរដង។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទំនាក់ទំនងរវាងសុបិន្តអាក្រក់និងជំងឺវង្វេងនាពេលអនាគតគឺខ្លាំងជាងសម្រាប់បុរសជាងស្ត្រី។
ជាឧទាហរណ៍ បុរសវ័យចំណាស់ដែលមានសុបិន្តអាក្រក់រៀងរាល់សប្តាហ៍គឺច្រើនជាង ៥ ដង មានការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេង បើធៀបនឹងបុរសវ័យចំណាស់ដែលរាយការណ៍ថាមិនមានសុបិនអាក្រក់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះស្ត្រី ការកើនឡើងហានិភ័យមានត្រឹមតែ ៤១ ភាគរយប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំបានរកឃើញគំរូស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់នៅក្នុងក្រុមមនុស្សវ័យកណ្តាល។
សរុបមក លទ្ធផលទាំងនេះបង្ហាញថា សុបិន្តអាក្រក់ញឹកញាប់អាចជាសញ្ញាដំបូងបំផុតនៃជំងឺវង្វេង ដែលអាចឈានទៅដល់ការវិវត្តនៃការចងចាំ និងការគិតច្រើនឆ្នាំ ឬច្រើនទសវត្សរ៍ ជាពិសេសចំពោះបុរស។
ម៉្យាងវិញទៀត វាក៏អាចទៅរួចដែលថា ការមានសុបិនអាក្រក់ និងសុបិន្តអាក្រក់ជាប្រចាំអាចជាមូលហេតុនៃជំងឺវង្វេង។
ដោយគិតពីលក្ខណៈនៃការសិក្សានេះ គេមិនអាចប្រាកដថា ទ្រឹស្ដីទាំងនេះមួយណាត្រឹមត្រូវទេ (ទោះបីជាខ្ញុំសង្ស័យថាវាជាអតីតក៏ដោយ)។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមិនគិតពីទ្រឹស្ដីមួយណាដែលក្លាយជាការពិតនោះ ឥទ្ធិពលសំខាន់នៃការសិក្សានៅតែដដែល ពោលគឺការមានសុបិនអាក្រក់ និងសុបិន្តអាក្រក់ជាប្រចាំក្នុងវ័យកណ្តាល និងវ័យចំណាស់អាចផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។
ដំណឹងល្អគឺថាសុបិនអាក្រក់ដែលកើតឡើងជាដដែលៗគឺ អាចព្យាបាលបាន ហើយការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដំបូងសម្រាប់សុបិន្តអាក្រក់ត្រូវបានបង្ហាញរួចហើយដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្កើត ប្រូតេអ៊ីនខុសប្រក្រតីដែលទាក់ទងនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង ។
ក៏មានរបាយការណ៍ករណី ដែលបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃការចងចាំ និងជំនាញការគិត បន្ទាប់ពីការព្យាបាលសុបិន្តអាក្រក់។
ការរកឃើញទាំងនេះបង្ហាញថា ការព្យាបាលសុបិន្តអាក្រក់អាចជួយបន្ថយការថយចុះនៃការយល់ដឹង និងការពារជំងឺវង្វេងពីការវិវត្តចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ នេះនឹងជាផ្លូវសំខាន់មួយដើម្បីស្វែងរកក្នុងការស្រាវជ្រាវនាពេលអនាគត។
ជំហានបន្ទាប់សម្រាប់ការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំនឹងរួមបញ្ចូលការស៊ើបអង្កេតថាតើសុបិន្តអាក្រក់ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងក៏អាចមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងផងដែរ។ នេះអាចជួយកំណត់ថាតើសុបិន្តអាក្រក់បង្កឱ្យមានជំងឺវង្វេង ឬថាតើវាគ្រាន់តែជាសញ្ញាដំបូងសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។
ខ្ញុំក៏មានគម្រោងស៊ើបអង្កេតថាតើលក្ខណៈសុបិនផ្សេងទៀតដូចជា តើយើងចងចាំសុបិនរបស់យើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងថាតើវាមានភាពរស់រវើកប៉ុណ្ណា ក៏អាចជួយកំណត់ថាតើមនុស្សទំនងជាកើតជំងឺវង្វេងនៅពេលអនាគតដែរឬទេ។
ការស្រាវជ្រាវនេះអាចមិនត្រឹមតែជួយបំភ្លឺអំពីទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺវង្វេង និងសុបិន និងផ្តល់ឱកាសថ្មីសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុន និងប្រហែលជា អន្តរាគមន៍មុនៗ ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបញ្ចេញពន្លឺថ្មីអំពីធម្មជាតិ និងមុខងារនៃបាតុភូតអាថ៌កំបាំងដែលយើងហៅថា សុបិនផងដែរ៕
