៤ ច្បាប់សុវត្ថិភាពពេលដើរលេងតែម្នាក់ឯង

ការឡើងភ្នំគឺជាសកម្មភាពទេសចរណ៍ដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍ធម្មជាតិនៃព្រៃ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវចងចាំនូវច្បាប់ខាងក្រោម ដើម្បីធានាបាននូវការធ្វើដំណើរប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ជាពិសេសនៅពេលដើរលេងតែម្នាក់ឯង។

ឥវ៉ាន់សំខាន់

មុនពេលអ្នកចេញដំណើរ មិនថាជាការធ្វើដំណើរខ្លី ឬវែងនោះទេ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវរៀបចំរបស់សំខាន់ៗសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ រួមមានៈ

  • ផែនទី, ត្រីវិស័យ
  • ទឹក
  • អាហារ (សំបូរថាមពល)
  • អាវភ្លៀង
  • ឧបករណ៍បញ្ឆេះ
  • កញ្ចប់ជំនួយដំបូង
  • កាំបិត
  • ពិល
  • ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ / វ៉ែនតា
  • ថ្នាំការពារមូស/សត្វល្អិត
  • កាសែត​ក្រាស់​ក្នុងករណី​ស្បែកជើង​របស់​អ្នក​ដួល (អាច​កើតឡើង​ប្រសិនបើ​អ្នក​ធ្វើដំណើរ​ឆ្ងាយ ហើយ​មិន​ពាក់ស្បែកជើង​ដើរ​ពិសេស​)
  • ខ្សែដៃជំនួយសម្រាប់សន្លាក់ ជាពិសេសសន្លាក់ជង្គង់
  • សម្រាប់ការធ្វើដំណើរយូរជាងនេះ ការជួល ឬទិញឧបករណ៍តាមដានដូចជា PLB (ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទីតាំងផ្ទាល់ខ្លួន) នឹងមានប្រយោជន៍នៅពេលមានអាសន្ន ដូចជាការបាត់ខ្លួនជាដើម។

រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់

ត្រូវប្រាកដថាយ៉ាងហោចណាស់សាច់ញាតិរបស់អ្នកដឹងពីផែនការបឋម រួមទាំងការធ្វើដំណើរ កន្លែងដែលត្រូវឈប់ ពេលណាត្រូវទៅ។ នេះគឺចាំបាច់ក្នុងករណីមានបញ្ហា ឬសង្គ្រោះបន្ទាន់ ជាពិសេសអំឡុងពេលធ្វើដំណើរម្នាក់ឯង។

ដឹងពីដែនកំណត់របស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ អ្នកអាចយកឈ្នះលើដំណើរកម្សាន្តដែលមានរយៈពេលលើសពី ២ សប្តាហ៍។

កុំហួសពីសមត្ថភាពពិតរបស់អ្នក សម្រាប់ការធ្វើដំណើរយូរជាងនេះ អ្នកត្រូវធ្វើការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាខ្លះ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ។

ការដើរ ឬជិះកង់នឹងជួយឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកសម្របខ្លួនបានកាន់តែងាយស្រួលទៅនឹងសកម្មភាពនៃការឡើងភ្នំ។ អ្នក​ក៏​ត្រូវ​បង្កើន​សម្ពាធ​លើ​កជើង​ដោយ​ការ​ហាត់​ដើរ​លើ​ដី​រដុប។

លើសពីនេះ ត្រូវដឹងពីអាកាសធាតុ ភូមិសាស្ត្រ និងសណ្ឋានដីនៃគោលដៅ ដូច្នេះអ្នកអាចរៀបចំបានល្អ និងប្រមើលមើលពីការលំបាកដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះ។

ធានា​រាប់​រង​លើ​ការ​ធ្វើដំណើរ

ទោះបីជាអ្នកជាអ្នកឡើងភ្នំដែលមានបទពិសោធន៍ក៏ដោយ ក៏នៅតែមានឱកាសដែលអ្នកនឹងវង្វេង។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវដឹងពីគោលការណ៍គាំទ្រក្នុងការធានារ៉ាប់រងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក ក្នុងករណីមានអាសន្ន។

អាស្រ័យលើគោលដៅរបស់អ្នក អ្នកគួរតែពិនិត្យជាមួយអាជ្ញាធរក្នុងតំបន់របស់អ្នក ដើម្បីកំណត់នីតិវិធីស្វែងរក និងជួយសង្គ្រោះ មុនពេលធ្វើដំណើររបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការដើរលេងតែម្នាក់ឯងទេ សហគមន៍ស្រាវជ្រាវ និងប្រតិបត្តិករទេសចរណ៍ ហើយអានការពិនិត្យឡើងវិញនូវមគ្គុទ្ទេសក៍ សេវាកម្ម និងកម្រិតលំបាកដើម្បីស្វែងរកកម្មវិធីធ្វើដំណើរដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក៕ ប្រភពពី៖ tip trips